Медитация и вино
Сначала мы погружаемся в ощущения своего тела через медитацию,
а потом дегустируем хорошее вино.
Винная дегустация и медитация очень схожи.
Оба процесса концентрируют внимание на ощущениях, позволяют расширить нам способность восприятия своих возможностей и увеличить чувствование своего тела, ароматов и мира в целом.
Как все проходит?
01.
Собираемся
в красивом пространстве. Эстетика это то, что с самого начала наполняет нас и наши рецепторы удовольствия.
02.
Знакомимся
в общем кругу, настраиваемся на практику.
03.
Медитируем
удобно сидя в позе лотоса или лежа в позе шавасаны. Ваша задача расслабиться, довериться голосу ведущей и наблюдать за ощущениями в теле. Медитацию сопровождают живые инструменты (поющая чаша и посох дождя). Продолжительность 30 минут
04.
Дегустируем
После мы переходим к дегустации. Дегустируем 3 сорта вина, подключая зрение, обоняние, вкус и конечно эмоции которые пробуждает вино
05.
Завершаем
встречу общением и обменом опытом под вкусные закуски
Человек получает информацию посредством 5 основных органов чувств:
глаза (зрение)
уши (слух)
язык (вкус)
нос (обоняние)
кожа (осязание)
Мы включаем в работу каждый из них. Это позволяет нам «прокачать» навыки мироощущения и восприятия себя. Чем не терапия? Без эзотерики, только психология, философия и собственные ощущения.
Партнеры проекта:
Что важно знать:
Что такое медитация?
Это состояние расслабленной сосредоточенности, в котором идет отрешенное наблюдение за происходящим внутри вас и снаружи. Медитация укрепляет здоровье, улучшает многие способности, важные для каждого из нас в повседневной жизни, приводит в норму психическое и эмоциональное состояние, благоприятно сказывается на наших отношениях с окружающими.
Что такое винная медитация?
Новый формат дегустации. Более глубокое чувствование ароматов и вкусов в бокале. Ощущения рождаются из тотальной расслабленности тела во время медитации.
Вы сможете раскрыть для себя весь спектр ощущений благодаря дегустации. Укрепите контакт со своим телом и чувствами.
Вы сможете раскрыть для себя весь спектр ощущений благодаря дегустации. Укрепите контакт со своим телом и чувствами.
Как подготовиться к мероприятию?
- С собой стоит взять тёплую кофту и носочки, потому что во время медитации телу иногда становится прохладно
- Надевайте удобную для себя одежду, не забывая о внешней красоте, ведь после дегустации мы с удовольствием делаем общую фотографию
- Перед мероприятием, за 1 - 1,5 часа стоит поесть, чтобы не думать о еде во время практики
- Во время дегустации будут предложены лёгкие закуски
- Отбросьте все ожидания и в хорошем настроении присоединяйтесь к самой нестандартной и осознанной дегустации в городе
- Надевайте удобную для себя одежду, не забывая о внешней красоте, ведь после дегустации мы с удовольствием делаем общую фотографию
- Перед мероприятием, за 1 - 1,5 часа стоит поесть, чтобы не думать о еде во время практики
- Во время дегустации будут предложены лёгкие закуски
- Отбросьте все ожидания и в хорошем настроении присоединяйтесь к самой нестандартной и осознанной дегустации в городе
Место проведения
Мероприятие 21 апреля 2024 года в 17:00 пройдет в Тюмени по адресу Чернышевского 1, корпус 1
В уютной йога - студии
Лучшего места для нашей красивой и вкусной встречи не придумать!
В уютной йога - студии
Лучшего места для нашей красивой и вкусной встречи не придумать!
Ведущая дегустации - медитации
Ведущая дегустации - медитации
Татьяна Сафронова - телесный психолог и ведущая винных дегустаций (с 2019г)
- 8 лет духовных практик
- Организатор ретритов, женских кругов, фестивалей
- Ведущая трансформационных игр «Энергия жизни», "Территория жизни. Наслаждение жизненным путем"
- Более 300 проведенных живых медитаций и в записи
- Организатор и ведущая проекта «Винное казино» в Тюмени и Сургуте
- Организатор ретритов, женских кругов, фестивалей
- Ведущая трансформационных игр «Энергия жизни», "Территория жизни. Наслаждение жизненным путем"
- Более 300 проведенных живых медитаций и в записи
- Организатор и ведущая проекта «Винное казино» в Тюмени и Сургуте
- Участник Опоры России
- Гедонист
- Гедонист
Контакты
8 912 907 30 09
